人格档案

力气用完了，先别急着骂自己

努力过、挣扎过，甚至哭过，可结果还是老样子。像推石头上山，每一下都用尽全力，石头却总在快到顶时滚回山脚。

别急着骂自己懒。使不上劲时，身体可能只是在提醒你先停一停。你可以坐着、发呆，等力气回来，再决定下一步。题目把你放回这些卡住和恢复的时刻，看你怎样照顾自己。