人格档案

当跑步成了情绪开关，停一天都像欠了债

跑休日进门，跑鞋就杵在门口盯着你。穿上心里立马安静，不穿总觉得欠跑道一笔账。

跑步能消化焦虑，但也可能变成另一种紧绷。分清是身体想动，还是情绪在找出口，跑得久比跑得狠更难。一天不跑浑身痒，不只是自律，也可能是你的重启方式。